Cuide da sua saúde emocional.As emoções contagiam,para bem ou para mal.© CopyrightVeja mais frasesSelecionarÉ importante sermos conscientes daquilo que consumimos.Não apenas fisicamente, mas emocionalmente também.Tudo o que lemos, assistimos e ouvimos afeta nosso estado emocional.Em qualquer tipo de comunicação recebemos emoções que nos ativam emoções similares.Se formos conscientes disso, podemos escolher qual sentir, qual transmutar, e qual rejeitar.Outra forma de troca emocional são nossos relacionamentos.Isso indica a importância de quem permitimos ingressar no nosso mundo pessoal.Por último, temos a mais construtiva e não-construtiva das comunicações emocionais: nosso diálogo interno.Aquilo que dizemos para nós mesmos é o que mais nos afeta.Temos o poder de gerar emoções que nos fortaleçam ou não, e também, de escolher qual emoção externa poderá nos contagiar ou não.Nunca entregaremos esse poder para ninguém, se cuidarmos da nossa saúde emocional.Não procure apenas entender. Procure sentir.Veja mais frasesSelecionar