Embora pareça incongruente, podemos ser felizes até nos momentos mais difíceis.

A felicidade acontece num simples instante e pode ser perpetuada no tempo, incluso num período de tristeza.

Ninguém fica chorando ou com raiva o dia todo.

É preciso colocar muita energia, baseada em crenças, para alimentar esse estado emocional.

“Seria irresponsável rir tendo problemas.”

“Não posso ser feliz sem alguém do meu lado.”

“Vou ser feliz o dia que tiver tal coisa.”

“Quem vai acreditar na minha dor se eu rir?”

Em definitiva: “Não posso ser feliz. A vida é dura e séria.”

Rir não significa sermos inconscientes dos problemas, das dores nem das ausências.

A diferença está em como queremos enfrentar tudo isso.

Por isso, apenas exista uma brecha na sua dor, na sua raiva e na sua mente, permita-se ser feliz.

Um leve sorriso de paz, por ter parado de se preocupar por um instante, já faz de você uma pessoa vencedora.

Essa pequena transmutação emocional é sua grande conquista.

Não procure apenas entender. Procure sentir.