A solidão é um medo que afeta muitas pessoas, embora sentir solidão não é o mesmo que estar só ou em solidão.

Estar só é um estado natural do ser físico.

Chegamos sozinhos ao mundo e vamos embora dele de igual forma.

Também estamos sozinhos dentro da nossa mente e do nosso corpo.

Quando interagimos com a sociedade esquecemos isso e acreditamos que precisamos dos outros para evitar aquilo que já existe naturalmente em nós.

O importante é saber estar em paz conosco, caso contrário, sentiremos a temida sensação de solidão, mesmo na multidão.

Estar só nos ajuda a conectar com nossos pensamentos, nossas emoções e nossa espiritualidade.

Quando isto é feito de forma produtiva, nos sentimos com o poder de escolher quem merece entrar na nossa solidão, e quem não.

A solidão emocional tem a ver com a relação e expectativas que temos com os outros.

A solidão física tem a ver com a relação e expectativas que temos conosco.

Quando a solidão física é construtiva, nos liberta do nosso sentimento de solidão.

Não procure apenas entender. Procure sentir.