Podemos sentir orgulho de algo que fazemos.

Também podemos sentir raiva, mas realizar com ela algo que nos ajude.

Porém, existem situações de orgulho e raiva que nos cegam e impedem de fazer contato com outras emoções de forma construtiva.

Nesses casos, nos limitam e nos controlam, e resulta difícil entender que aquilo que nos afeta do outro, pode ter alguma causa justificada.

Saber disso pode aliviar nossa dor, mas só é possível se experimentarmos a compreensão, a empatia e até a compaixão.

Essas emoções, somente podem ser manifestadas quando nosso coração enxerga além do nosso próprio ego e do nosso próprio interesse.

Só assim recuperamos o poder sobre nossas emoções e deixamos de ser prisioneiros delas na sua fase não-construtiva.

Não procure apenas entender. Procure sentir.