Seus julgamentos

não me definem,

mas definem

seu sentimento.

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Quando alguém julga o outro, na verdade só está fazendo um julgamento baseado nas suas crenças, nas suas emoções e nas suas expectativas.
Tudo tem a ver com ela e não com a pessoa sobre a qual se faz o julgamento.
É impossível julgar sem basear-se nos seus próprios argumentos, o que faz com que resulte numa conclusão totalmente subjetiva.
A única pessoa que deveria estar afetada por este julgamento é ela mesma, já que se julgaria da mesma forma se tivesse um comportamento ou pensamento similar. Isto limita seu agir e sua liberdade de expressão porque ela mesma se censura.
No fundo, o que ela está expressando pode ser seu medo, raiva, desejo, inveja ou algum tipo de insegurança sobre aquilo que enxerga e que ativa esse tipo de sentimento nela.
Quando alguém o julgar, não escute suas palavras, mas perceba o sentimento que elas escondem e não os aceite como seus.
Não procure apenas entender. Procure sentir.